早泄“男子汉”的心理负担

导致早泄的原因大多是性知识缺乏和性经验的不足，性和谐的协调功能欠佳，性技巧不够熟练，或性生活中男方只顾自己的性满足而忽视了对方的存在，另外是自我随意控制射精能力比较差，或不知自我控制射精，或不知道怎样进行自我控制射精。自我控制射精能力是可以通过学习和训练来获得。自我控制延迟射精能力的提高就好像一个人学习骑自行车，必须经过学习和经验积累，由不熟炼而逐渐达到熟练的过程，因此完全可以通过学习和训练来建立自我随意控制来延迟射精的能力。

一般在新婚初次性交或久别重逢禁欲过久之后性生活中出现早泄，这是正常现象，但个别人就会产生很大的心理压力，加之妻子不理解而埋怨，则更加重了“男子汉”的心理负担，因而出现烦恼，恐惧，苦恼，焦虑，内疚，闷闷不乐，自卑。好像低人一等，到处求医，如遇庸医恐吓，乱服壮阳药，则更是雪上加霜。

早泄也可因手淫过频或因长期手淫形成的过快射精习惯使婚后不能延迟射精。还会因恐惧或焦急或居住环境差而草草了事。

绝大多数的早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。因此调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。只要注意以下几个要点，多数早泄是可以远离你的：

（1）不必担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种心态对于性生活的影响是非常大的。

（2）不必担心早泄会发展成为阳痿：男性患了早泄多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，有的人甚至开始回避性生活，而在每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。出现几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，只要调整好自己的身体，大多数的早泄是可以避免的。