20岁阳痿该怎么恢复？怎么调理？

有部分青年可能思想不成熟，过早的过度手淫导致了阳痿，这些过早来临的烦恼应该怎样处理，怎样调理呢？

20岁患上阳痿大多数都是过早接触性，或是纵欲过度才会引起这样的情况。

节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。所以年轻人患上阳痿可以试试这个方法。

如果是对于性太过陌生而导致性行为信心不足所导致的阳痿，一般可以采用心理治疗法。

这类年轻人性史时间短、未婚同居、文化水平低、受错误的性观念影响以及外界精神压力大等。由于过早性生活和性知识的贫乏，给这些男性的性生活带来极大的心理压力，他们长期生活在害怕女性怀孕、害怕自己的表现无法让对方满意的顾虑下，极易引发阳痿。

所以需要采取心理治疗。这类阳痿患者应积极学习性知识，对性观念进行分析和纠正，摒弃教条色彩的性知识教育。同时，寻求心理医生的帮助，积极进行心理疏导，解除了这个心结。