古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
男性朋友都是比较害怕被早泄这样的疾病所困扰的,因为这是不举的表现,会影响大家的幸福生活。男性早泄的自我调理方法有什么?
男性早泄的自我调理方法有以下几种:
1、对性生活正确认识和对待。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。戒除手淫习惯,性生活不宜过频。
2、要保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。也就是平常所说的精神性因素引起的早泄。
3、应积极参加体育锻炼,要避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。
4、积极的防治各种可能引起早泄的疾病,如前列腺炎、包皮包茎等等,这样能避免早泄的发生。
早泄的危害是毋庸置疑,男性对于早泄有着刻骨铭心的担心,让男性体验不到雄风,不能在女性面前展示男性魅力,早些治理成为男士不得不解决的问题。
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