早泄患者该怎样自我调理 男性早泄3个自我疗法介绍

早泄患者自我调理的方法，早泄疾病是男性疾病中比较常见的，尤其是在近几年来发病率越来越高，男性引发早泄的原因都很多种，最重要的还是自身的心理因素，因此患者在对疾病进行治疗时，不能疏忽，下面就为患者朋友们介绍一些具体的自我调理的方法。

早泄患者自我调理的方法

1、在日常生活中多与妻子进行交流，这是因为性生活是夫妻共同的事情，一旦男性出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

2、不要过于担心，很多患者引发早泄以后，就怀疑自己肾虚，其实这是不必要的担心，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

3、不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

4、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

早泄患者自我调理的方法，在引发早泄疾病以后，患者除了接受正常的治疗以外，还应该在医生的建议指导下，进行一些必要的自我调理，这样对于自己疾病的治疗有很大的帮助，同时患者应该在治疗期间注意营养的补充。

男性早泄3个自我疗法介绍

一、早泄的锻炼医治办法：

首先对于早泄的自我疗法之中，男性可以对穴位进行按摩，但是要注意找对地方同时手法正确。用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还能够刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这种办法需要长期一直才有一定疗效。

二、早泄的饮食调理办法：

其次男性早泄也可以辅助饮食来进行治疗，饮食搭配的合理是有助于男性解决这种疾病的。医生指出，早泄的病发原因及自我医治办法，用饮食来进行早泄的调理，能够多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但能够加强人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

三、早泄的心理医治办法：

要有一个平稳的心理状态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理医治办法。