男性不育应该如何护理才好

现如今孕育一个生命已经不再是女性朋友的责任了，男性朋友也会出现不育的情况。男性不育给他们带来了很多的困恼，使他们痛苦不堪，出现不育就应积极的治疗，做好护理工作。

1、男性不育的护理应保持适当的运动。

运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

2、定期体检种疫苗。

男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

3、男性不育的护理做到卫生清洁。

男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

4、男性不育的护理需保证营养。

男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。