古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
营养不良,尤其是维生素和微量元素的缺乏,常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施尔康,一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。
在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料,在动物内脏中含量最高,适量地进食肝、肾、肠等内脏,既可调配膳食口味,又可增加性激素的原料。
精氨酸是制造精子的原料,含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。
锌缺乏会使睾丸萎缩,性功能减退,含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等,含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。 要保持食物营养平衡,平时要养成不偏食的习惯,一旦发现某方面不足,要适时注意补充。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
锌缺乏会使睾丸萎缩,性功能减退,含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等,含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。要保持食物营养平……详细>>
男性不育是影响男性健康的重要隐患,所谓营养不良,尤其是维生素和微量元素的缺乏,常可造成精子发生的障碍。就是男性不育的诱因之一,男性健康常……详细>>
在临床上,有很多的男性朋友会出现不育的现象,这让很多男性朋友都非常的担心,大家都想了解究竟是什么原因导致的,其实,出现男性不育的原因特别……详细>>
大多男性认为生孩子和自己关系不大,因此“造人”前常忽视自身健康的护理。最新科学研究显示各国男性的精子数量和质量都在不断下降,不良的生活习……详细>>
众所周知,精子过少易造成男性不育,但精子计数超过正常最高值,也能引起不育。这主要应归咎于精子质量问题。临床所见精子增多症患者的精子成活率……详细>>