应对阳痿的策略

阳痿是很多的男性在生活中面对的难题，阳痿的魔爪下，很多的男性已经感受不到“性”福的滋味。阳痿的危害甚是严重，阳痿让男性的雄性威严受到了干扰，让男性颜面尽失。因此，患者需引起重视，那么什么是应对阳痿的策略呢？

1、拒绝过度的疲劳。疲劳之所以能引起阳痿，是因为过度疲劳使大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

2、作息时间应规律。据悉，晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期，男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。

3、坚持做体育锻炼。许多人现在出门就坐车，上楼坐电梯，平时又缺乏运动，使体内能量积蓄，从而使各种代谢功能紊乱，影响到勃起功能的不同环节而导致障碍，所以锻炼身体才能改善体质。

4、戒掉吸烟、酗酒等坏习惯。