古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早泄是指性生活时过早射精的一种不和谐障碍,目前引起早泄的病因分为器质性和和非器质性两种,器质性主要前列腺炎等疾病引起的。而非器质性主要是指习惯性、心理性及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象。那么,怎么控制早泄?出现早泄怎么治疗?
下面介绍一些如何控制早泄的方法:
1、掌握有关性的知识:了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、关注力转移法:就是快要射精时,停止动作,故意去想一些与性交毫不相关的事,来减低性兴奋,延缓射精。由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。
3、降低阴茎敏感性:安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。
4、自我锻炼方法:进行自身的射精控制训练。首先使得自己处于快要射精时,立即停止刺激性的动作,自己进行控制忍耐,等到高潮褪去之时,再度进行刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。刚刚开始的时候,多少都会失败,但只要抓住方法以及窍门後,随时皆可抑制想射精的冲动。
5、降温脏腑法:性爱前,喝一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。
(责任编辑:陈晓 )
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