夜间遗尿该怎样预防才好

“夜间遗尿”是用于表述慢性尿床的医学术语。根据《美国精神卫生协会精神障碍诊断与统计手册》，5岁及5岁以上的儿童至少连续3个月，每周发生2次尿床现象或造成严重精神创伤者，可诊断为“夜间遗尿”。但是，即使尿床频率比规定的低也会给孩子和家长带来麻烦。

“夜间遗尿”有两种类型：原发性和继发性。原发性夜间遗尿的儿童从来都不能在晚上保持干燥，而继发性夜间遗尿的儿童在做了噩梦之后才会尿床。即使能连续半年不尿床，25%的儿童也会因某种原因而再次尿床。

据估计，有15～20%的5岁儿童和10%的6岁儿童都有尿床现象。10岁儿童中尿床者减少到5%，而在12～14岁之间为3%，15岁以上的青少年大约有1～2%还继续尿床。

小贴士

白天紧张会导致夜间尿床，所以尽量克制自己不要过分关注，以使孩子紧张和焦虑。相反您应把精力放在强孩子的健康上，增加睡眠时间保证他能得到充分的休息，平衡膳食，加强营养，避免暴露于能造成膀胱损伤的地方。

如何吸引孩子起夜

父母可能会认为孩子不愿接受大小便训练是引起尿床的一个原因，他们可能不愿在大半夜里从舒服的被窝里爬出来去卫生间。七旬老人辛歇尔���霍麦尔回忆起童年时代的一首儿歌，它恰如其分地反映了许多孩子的心声：

是谁把我从暖和的被窝里抱出来，

抱到冰凉的便盆上，

我必须去吗？

我的妈妈！

其实，在所有引起尿床的原因里，不愿起来上厕所是排在最后的。但是，如果您认为有必要鼓励孩子的话，可以按下列几点去做，这样会使孩子更乐意在半夜爬起来使用便盆：