前列腺炎的保健至关重 护理方法怎得当才有效

对于前列腺炎很多男性都会出现一种恐惧的表情，前列腺炎的可怕每个男性朋友都是知道，有些男性朋友好不容易治愈好了前列腺炎可是没有几天有发作了，那么是什么原因呢？专家表示，主要男性朋友的保健工作做的不到位而导致了前列腺炎的复发。那么，前列腺炎的保健工作都有哪些呢？

男性朋友如出现尿急、尿痛、入厕所的频率明显增多，应去医院检查诊断。近年来前列腺炎困扰着当今男性朋友，在日益激烈的社会竞争面前，从早到晚连轴转，满负荷乃至超负荷工作。在不知不觉中，前列腺疾病乘虚而入，慢慢的吞噬着男人的健康。

虽然已婚男士才是前列腺炎的高发人群，但在临床上也不排除有些未婚男性患有前列腺炎的可能。专家介绍，临床上对前列腺炎不分已婚和未婚，主要应看临床症状，具体表现为精神萎靡，疲乏无力，腰酸腿软，遗精频繁，排尿滴沥不尽，总有排尿不尽的感觉。此外，还可能出现尿道口经常有稀薄的水样分泌物或乳白色黏液，排尿时尿道部位有时有轻微的灼热或不适的感觉。出现这些症状的男性，基本可以定性为前列腺炎。

产生前列腺炎的主要原因是多方面的，但主要有两个方面，一是经常喝酒和抽烟，吃刺激性食物；二是沉迷于色情音像制品、自慰过频等，导致前列腺广泛持久充血，从而患上急、慢性前列腺炎。

有规律的性生活不仅不会伤害前列腺，还可以保持前列腺正常的新陈代谢，有助于清除前列腺内有害物质并加速局部的血液循环，有利于前列腺功能的恢复并加速炎症的消退，同时也是密切夫妻感情并避免性冷淡的重要措施。对于合并性功能障碍的患者，除了积极治疗炎症外，也可以适当应用一些药物来改善性功能。

前列腺炎护理方法怎样做才有效

一、性生活要适当节制：尤其是中青年男性性生活过频到导致前列腺长期充血，易引起前列腺炎，一定要节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分的恢复和调整时间。

二、多放松：临床显示，生活家里可能会增加前列腺肿大的机会，当生活压力舒缓也会使前列腺症状得到舒缓，因而平时应尽量避免压力过大，保持放松的状态。

三、洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

四、多饮水：浓度搞的尿液会对前列腺有刺激，长期刺激会对前列腺产生损害，多饮水多排尿，可以稀释血液，缓解尿的浓度。

五、饮食护理：在生活中，一定要留意尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。