检查包皮是否过长 预防前列腺炎

　　前列腺炎的危害在于其容易迁延复发，痊愈一段时间后，一部分人仍然可能再次或多次发病。其中一个原因可能是造成他们患有前列腺炎的某些易感因素依然存在，例如与这类患者全身抵抗力降低、卫生状况较差、不良生活习惯、不洁性行为等因素有关，此时可以发生某些病原微生物、条件致病菌或尿道正常菌群的感染或重新感染。

　　因此，可以根据个体化的原则，针对具体的患者制定全面有效的预防前列腺炎的详细计划，并监督执行，可能受到良好的效果。前列腺炎一般不需要住院治疗，家庭用药治疗可以获得比较满意的效果。但是，家庭护理需要注意以下一些方面。

　　1、检查包皮是否过长及时清理，注意卫生，包皮过长容易藏匿细菌病毒，造成致病菌经由尿道逆行进入前列腺。

　　2、不要久坐和长时间开车。长时间的坐位容易压迫前列腺，使前列腺血液流通不畅，导致前列腺充血。

　　3、多喝水，不憋尿。憋尿可使尿液反流进入前列腺从而导致前列腺炎。不喝水可能造成尿液浓度过高，造成细菌的积聚。而多喝水能够稀释尿液，及时排尿则可以减少前列腺患病的机会。

　　4、不吸烟、少饮酒。平时注意休息，不要过度疲劳。烟酒里面的刺激性成分都可能造成前列腺充血，前列腺经常充血容易导致前列腺炎以及其他前列腺疾病。

　　5、摄取豆类食品是一种预防前列腺炎的好方法。低脂肪、高纤维食品能够有效的预防前列腺炎。豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品就是属于低脂肪、高纤维食品。摄取含番茄红素丰富的食物，比如西红柿。

　　6、夫妻生活要规律。夫妻生活过频和禁欲都会导致前列腺过度扩张与充血均可引发炎症，导致前列腺炎。