震惊！这5大原因竟悄悄引发牙周病，你中了几个

引发牙周病的五大原因分别是口腔卫生不良、牙结石刺激、不良饮食习惯、吸烟以及某些全身性疾病等。

1. 口腔卫生不良：日常不注重口腔清洁，刷牙不彻底，导致食物残渣、细菌等在牙齿表面和牙龈边缘堆积，形成牙菌斑。牙菌斑中的细菌会不断繁殖，产生有害物质，刺激牙龈组织，引发炎症，长期发展可导致牙周病。例如，很多人刷牙时间过短，或者刷牙方法不正确，都容易造成口腔卫生不佳。

2. 牙结石刺激：牙结石是由牙菌斑和口腔内的矿物质逐渐沉积形成的。它通常比较坚硬，附着在牙齿表面和牙龈边缘。牙结石会持续刺激牙龈，破坏牙龈与牙齿之间的附着关系，使牙龈容易出血、红肿，进而引发牙周炎。牙结石一旦形成，很难通过刷牙去除，需要到医院进行洗牙等专业处理。

3. 不良饮食习惯：长期摄入过多的甜食、酸性食物等，会为口腔内的细菌提供丰富的营养，促进细菌生长繁殖。甜食在口腔细菌的作用下会产生酸性物质，腐蚀牙齿，破坏牙齿的硬组织。而酸性食物则会直接刺激牙龈和牙齿，降低口腔的pH值，增加牙周病的发病风险。此外，过度饮酒也可能影响口腔内的微生态环境，对牙周组织造成损害。

4. 吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会影响牙龈组织的血液循环，降低牙龈的抵抗力，使牙龈更容易受到细菌的侵袭。同时，吸烟还会导致口腔内的氧气含量降低，有利于厌氧菌的生长繁殖，进一步加重牙周组织的炎症。研究表明，吸烟者患牙周病的概率比非吸烟者要高很多，且病情往往更为严重。

5. 某些全身性疾病：如糖尿病、血液系统疾病等。糖尿病患者由于血糖控制不佳，会导致身体的免疫力下降，对细菌的抵抗能力减弱，容易引发牙周组织的感染和炎症。而且糖尿病患者的血管病变会影响牙周组织的血液供应，使牙周组织的修复能力降低。血液系统疾病如白血病等，会影响血液的正常成分和功能，导致牙龈出血、感染等问题，增加牙周病的发生风险。

牙周病的发生是多种因素共同作用的结果。了解这些引发牙周病的原因后，应积极采取措施预防。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，改善饮食习惯，戒烟，积极治疗全身性疾病等，都有助于降低牙周病的发生风险。如果出现牙龈出血、红肿、牙齿松动等症状，应及时到正规医院的口腔科就诊。