口臭有哪些病因？吃什么能去除口臭？

在日常生活中，口臭是一种很常见的症状。口臭并不是一件好事，不仅会给人的社交带来影响，而且会让人感到自卑，没有自信，使人在与他人的交往中不敢开口说话。其实口臭也是有一定病因的，想要去除口臭就要对症下药。

口臭有哪些病因？

1、 吸烟

在日常生活中有很多人都喜欢吸烟，但吸烟会造成口臭。这是因为烟草中有很浓很刺激的气味，如果经常吸烟，烟味就会存留在口腔中，长期下来就会形成口臭。

2、 习惯

如果在日常生活中有不良习惯，比如不刷牙不漱口，牙齿缝隙，食物残留未及时清除，饮水过少等，这些不良习惯都会引起口臭。

3、 食物

一般情况下，口臭程度会随着食物种类而有所不同，而且与进食数量成正比，与进食时间成反比。在日常生活中有很多刺激性食物，摄入太多就会造成口臭，比如蒜头，蒜苗，韭菜，大葱，洋葱，臭冬瓜，臭腐乳，咸蟹，咸鱼等，经常喝酒也会导致口腔内有怪臭味。

4、 疾病

如果身体患上重病，也有可能会导致口臭，比如尿毒症，蛀牙，牙周炎，鼻炎，鼻窦炎等，这些疾病都会让人有不同程度上的口臭。

吃什么能去除口臭？

1、 蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的营养物质，具有润肠通便，化消去腐的功效，对便秘引起的口臭有很好的治疗效果，建议有便秘的人，每天早上喝一杯蜂蜜水，不仅能够润肠通便，还能美容养颜，对皮肤也有不错的保健效果。

2、 牛奶

在日常生活中有很多人喜欢吃大蒜，但吃完大蒜之后会有口臭，这时喝一杯牛奶就可以消除大蒜臭味。

3、 柠檬

柠檬具有生津止渴，消火祛暑的功效，柠檬的味道极酸，平常多喝柠檬水能够去除口臭，而且能为身体补充维生素C，对皮肤有不错的保养效果。

4、 柚子

平常喝完酒后如果有口臭现象，可以吃一些柚子来去除口中异味，而且能够消食健脾。

相信每个人都不想自己有口臭，都想拥有一个好的形象来进行社交。建议大家平常要多多保持自己的口腔卫生，要勤刷牙，勤漱口，多吃一些能够清新口气的食物，在吃完饭后要及时清理口腔中的残渣，这样才能让口气更加清新。