哪些习惯容易引发唇炎？如何预防唇炎？

身体的各个组织部位都在受到伤害后出现炎症，其中包括唇部。唇炎是一种常见的口腔疾病，是指发生在唇部周围的炎症性疾病。唇炎会导致嘴唇干燥脱屑，充血水肿甚至渗出结痂，既让人痛苦，也让人自卑。要知道生活中有很多习惯易引发唇炎，因此要了解并且改掉坏习惯。

哪些习惯容易引发唇炎？

1、经常舔嘴唇

当身体缺水或者嘴唇过于干燥，很多人会通过舔嘴唇让嘴唇湿润。但要知道舔嘴唇所带来的湿润是短暂的，当嘴唇上的这种湿润感消失时反而会带走嘴唇多余的水分，使嘴唇更加干燥。

2、经常吸烟喝酒

尼古丁和酒精都是有害物质，会伤害口腔黏膜，同时也会伤害唇部周围组织。长时间吸烟喝酒会对唇部造成刺激，导致唇炎发病率提高。

3、经常吃嘴唇上的皮

嘴唇干裂会有起皮现象，皮在没有脱落的时候很多人喜欢将它撕掉，但这样易让嘴唇出血，甚至会引发炎症导致唇炎。

要如何预防唇炎？

1、保持唇部湿润

若发现唇部经常干燥脱屑要多喝水，并且使用润唇膏来保持唇部湿润。外出时可以使用口罩，避免空气中的各种灰尘物质附着在嘴唇上。

2、改掉不当习惯

要改掉自己咬唇、舔唇、撕唇皮的不良习惯，这些不良习惯会使唇部长时间处于有伤口的状态中，导致唇部反复充血以及出现炎症。

3、注意饮食

日常少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素，补充水分。而且注意不吸烟不喝酒，避免烟酒对唇部造成伤害。

4、避免使用抗生素

不随便盲目用药，尤其是抗生素。一些人在用药后会发生过敏反应，导致唇炎等并发症，要使用药物前咨询医生并且详细阅读说明书，正确使用药物防止唇炎。

5、做好清洁

每天外出有涂抹口红，回家后都需做好清洁，不能让口红停留在唇部较长时间。各种口红含有化学物质以及重金属，长时间使用或者停留时间过长都会对唇部造成伤害。

总的来讲，急性唇炎一旦发作，积极治疗可以让疾病痊愈，注意不拖延，防止变成慢性唇炎。此外若感觉唇部有不适，如充血、肿胀、疼痛要及时就医，不随便使用药物。