总是口臭怎么回事？教你4招轻松去除口臭！

清新的口气可以让人与人之间交流更欢，若在与他人交流时口臭会影响交流的时间，也会让人避而远之。由于口腔易滋生细菌，在牙齿表面出现牙菌斑时，细菌会依附在其中，若没有做好口腔清洁，残留的细菌会将食物残渣分解产生挥发性硫化物形成口臭。不过注意口臭的原因有很多，不同味道的口臭也提示着不同疾病，所以要正确区别。

不同味道的口臭提示哪些疾病？

大部分口臭是因为食物残渣被细菌分解呈硫化物，这种物质主要以臭鸡蛋味为主；但若发现口中有腐败恶臭，可能是因为龋齿或者牙龈炎智齿症导致；若是存在酸臭味，说明消化系统有问题，幽门螺旋杆菌是导致口臭的主要因素；若伴有血腥味，大部分是存在肺结核疾病。一旦发现自己有持续性口臭，要根据不同味道来判断疾病并且针对性治疗。

生理性口臭要如何去除？

1、做好卫生清洁

饭后要做好口腔清洁，饭后漱口能将停留在口腔中的食物残渣去除，避免食物残渣停留在其中，被细菌大量分解而加重口臭。在饭后若没有刷牙漱口的条件，可以使用漱口水或者牙线来清除牙齿中的食物残渣。

2、保持口腔湿润

口腔干燥会让脱液分泌量减少，导致口腔菌斑的冲刷能力降低，大量细菌停留也会导致口腔异味，所以要多喝水。或者适当使用漱口水，漱口水以及喝水时要配合嘴部冲刷运动，清除舌苔以及牙齿中的细菌。

3、洗牙

牙结石会让更多细菌沉于牙齿上，会伤害牙龈粘膜，也会导致口臭。因此可以通过超声波洗牙去除牙结石，也能还口腔一个干净卫生的环境。

4、不吃气味大的食物

如生姜、蒜头、大蒜等，这些食物中含有特殊气味，这些气味会提高口中异物感。所以要避免吃这些食物，防止口臭加重。

温馨提示，在日常要观察自己是否存在龋齿以及其他口腔问题，一旦发现及时就医治疗，避免细菌大量滋生。此外幽门螺旋杆菌也会导致口臭，所以若要治疗去除口臭也要根治幽门螺旋杆菌，避免影响口腔，造成口腔异味也伤害胃，导致消化系统问题，带来不适。