牙渍是怎么形成的？注意，有这5种饮食习惯的人，容易有牙渍

阳光灿烂的笑容总是给人不少的好感，而洁白的牙齿能够给阳光的笑容加分不少。试着想一想，当你露出笑容的时候，却拥有一口暗黄的牙齿，这是多么尴尬的事情。所以现在越来越多的牙齿美容被推崇。也有很多人很纳闷，为什么每天都有认真的刷牙，但是牙齿表面还是会附着着很多的牙渍。

为什么牙齿表面容易附着牙渍？

我们的牙齿表面原本是属于光滑平整的，但是随着年纪的增加，加之生活当中对于牙齿的护理不当，就会使牙齿的表面出现很多的小气孔，这些小气孔是通过肉眼看不到的。当我们在饮食的时候，食物当中的残渣容易附着在这些小气孔表面，时间久了就很容易导致牙齿的颜色变深。另外长期不洗牙的人群，牙齿的颜色也会改变，这都是因为牙结石附着造成的。

哪些原因容易有牙渍？

1、爱喝茶

牙齿长牙渍是由于牙齿被着色了造成的。对于爱喝茶的人来说，茶里面所含有的酸性物质比较多，尤其是单宁酸。单宁酸可以让牙渍附着在牙齿的表面，当然偶尔喝一次两次是没有很大影响的，这个附着过程是属于一个长期的过程。所以爱喝茶的人牙齿相对来说，比较容易有牙渍。

2、饮料

喝饮料不光对身体不好，对于牙齿的影响也非常。特别容易患有龋齿，而且饮料里面的酸性物质比较多，尤其是碳酸饮料，它们都很容易让饮料当中的颜色附着在牙齿表面，从而形成牙渍。

3、抽烟

抽烟对于人体的伤害不言而喻，它不光容易造成身体的疾病，对于牙齿而言，烟丝里的尼古丁特别容易让牙齿发黄。不仅如此，还容易让口腔产生异味，这也是抽烟人士为什么容易口臭的原因。

4、咖啡

现在很多的年轻人喜欢在早晨的时候，冲一杯浓郁的咖啡用来提神。但是咖啡里面的单宁酸含量也很高，加上咖啡的颜色比较深，尤其是黑咖啡。所以常喝咖啡的人，牙齿颜色也会容易暗淡，容易有茶渍。

5、喝酒

很多人没有办法将喝酒和牙渍联想到一起。其实喝酒容易引起牙质，也是因为在酒里面含有单宁酸，尤其是红酒，加上它的颜色比较深，更容易引起牙齿的形成。所以大家可以认真观察一下，爱喝酒的人牙齿的颜色也不会很干净。

会引起牙渍的食物其实有很多，尤其是酸性物质的食品。所以爱吃酸的人，牙齿一定要做好日常保护。大量食用酸性食品的情况下，一定要及时的漱口，避免单宁酸附着在牙齿表面，让牙渍快速的形成。所以想要预防牙渍的形成，就一定要做好日常清洁工作。