古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1。避免吸烟、饮酒,在致癌因素中,烟草是最大的癌症诱发物。改变吸烟、饮酒的习惯;鼓励公众不要染上吸烟习惯;已吸烟者最好戒烟,已吸烟而不能戒烟者,起码要减少用量。
2。避免嚼槟榔,特别是在槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。
3。注意对光辐射的防护,防止长时间直接日照。
4。平衡饮食,减少脂肪摄入量,增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。
5。不饮过热的饮料,不食过热食品,避免刺激口腔粘膜组织。
6。避免不良刺激,及时调磨义齿锐利边缘,防止对软组织摩擦、压迫和创伤。
7。保持良好的口腔卫生,拔除残根、残冠,及时调磨牙的锐利牙尖,以免反复咬颊、咬舌。
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