常嚼槟榔易患口腔癌 口腔癌日常如何预防

日常生活当中，很多有都会遭遇到口腔问题，但是却很少会重视，却不知小小的口服疾病也会引发大问题，如口腔癌的发生，严重影响到健康与生活。专家表示，常嚼槟榔易患口腔癌，那么口腔癌日常如何预防？下面一起来看看相关的介绍。

槟榔味微涩略带甜辣，有轻微刺激的作用，能够令人发热兴奋，因此常咀嚼槟榔会成瘾性。国际癌症研究中心早已将槟榔列为一级致癌物，因为咀嚼槟榔易引发口腔癌，槟榔中所含的化学物质在咀嚼过后会形成亚硝基这种致癌物，而且槟榔质硬容易造成口腔黏膜机械损伤，从而引发感染。

口腔癌的预防事项：

一、确保口腔的卫生。口腔不卫生是引起众多口腔疾病的主要因素，所以大家平时要注意勤刷牙，特别是晚上临睡前必须刷牙。同时，还要定期进行口腔检查，一旦发牙龈炎、龋齿的存在，应该及时的处理，若是出现了坏牙，更要保持口腔的卫生，防止有残渣存在，导致细菌侵蚀口腔。

二、注意健康的饮食。日常的饮食营养要均衡，做到合理搭配，粗粮和细粮换着吃。不喝生水，不吃滚烫的食物，以免对口腔组织造成不良的刺激。不要抽烟，防止烟中有害物质会导致肺部健康受影响。不要吃路边的麻辣烫和烧烤，特别是在夏季，食物存放不当会有很多的细菌，容易导致口腔感染。