口腔溃疡是因为缺什么导致的？

很多朋友都认为口腔溃疡是一种很痛苦的疾病，是的，口轻溃疡如果不能及时的治疗，带给患者的不仅仅是身体上的痛苦，还会给患者的身体带来更大的伤害，以下将为大家详细的介绍患上口腔溃疡是缺什么导致这个问题。

以下内容是有关专家对于口腔溃疡患者是缺什么导致的的介绍。

1、长期吃素很容易缺维生素

南方医院惠侨楼韦少娟副主任医师介绍说，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。

很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏，如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。陈阿姨长期吃素，很可能就是缺乏维生素B而导致口腔溃疡的出现。

2、治疗不如预防

但韦医生提醒说，口腔溃疡的原因很多，但不可否认的是，相当一部分的口腔溃疡与某些营养物质摄入过少有关。因此合理饮食对口腔溃疡往往是安全和有效的，至于对维生素的补充，应本着 “缺什么补什么，缺多少补多少”的原则，不要盲目补充。目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗，只能减轻疼痛或减少复发次数，所以预防尤为重要。

3、补充维生素

饮食调节也很重要，尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅；少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。

口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物制剂等。

以上就是专家为大家介绍的关于口腔溃疡的原因介绍，大家要认识到一个问题，那就是长期吃素容易导致口腔溃疡，因为长期吃素极易导致人体缺乏维生素，所以大家要学会合理的规划自己的饮食，学会荤素搭配，使自己保持口腔健康。