口腔溃疡的诱因和应对方法

口腔溃疡，对于广大的朋友来说并不陌生，它时常发生在冬春季节，如果自己的身体素质不是很好，就很容易诱发口腔溃疡。在这里，专家为大家列举了口腔溃疡的5点原因及应对方法，只要大家认真地实行，一定会收到成效的。下面，一起来看一下吧。

诱因1 ：过敏。对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。

应对：如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的，立即停吃停用，记录下来。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。

诱因2 ：吸烟。如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。

应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。

诱因3 ：火气大。中医把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。

应对：实火溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘症状。虚火溃疡表面呈白色，隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。

诱因4 ：润喉片当糖。冬春季气候干燥，咽喉容易疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。

应对：不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置。

诱因5 ：维生素缺乏。“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。

应对：通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，因此，应多食用黄色和深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物。

知道了这些后，大家是否对口腔溃疡不再担忧了呢？在这个容易上火的季节里，希望大家多吃蔬菜水果，并要养成良好的生活习惯，勤加运动，抵制口腔溃疡的发生。祝大家身体健康，天天精力充沛的生活。