导致蛀牙竟有8大因素 如何预防蛀牙最有效

现在的生活好了，蛀牙不在是小孩子的特权了，大人们也开始会有蛀牙，而且年龄段正在逐渐的扩大。那导致蛀牙的原因有哪些？

卫生习惯

龋齿发生的每一过程都需要一定的时间才能完成，进食后及时漱口很有必要。

牙齿本身

牙齿的形态、结构和位置与龋齿发病有明显的关系。牙齿咬面的窝沟是发育过程中留下的缺陷，深窝沟内容易滞留细胞和食物残屑，而且不易清除掉，容易诱发龋齿。矿化不足，特别是钙化不足的牙齿，釉质和牙本质的致密度不高，抗龋性低，患龋病的概率大。

饮食

牙齿发育时期，营养决定牙齿组织的生化结构，钙化良好的牙齿抗龋性高。如果食物中含有的矿物盐类、主要维生素和微量元素，如钙、磷、维生素B1、D和氟等不足，牙齿的抗龋性就低，造成龋齿发病的条件。

唾液

唾液是牙齿的外环境，起着缓冲、洗涤、抗蓖或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗涤牙齿表面，减少细菌和食物残屑堆积。量少而稠的唾液易于滞留，助长菌斑形成和粘附在牙齿表面上。唾液的性质和成分影响其缓冲能力，也影响细菌的生活条件。

细菌

造成龋病的罪魁祸首是细菌，近年来国际上公认龋病是细菌病致龋的细菌种类很多，最主要的是某些变形链球菌和乳酸杆菌。细菌大军攻击牙体硬组织，使其发生慢性病变，变现为无机物脱矿和有机物分解。

口腔环境

口腔是牙齿的外环境与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和涎液。食物主要是碳水化合物，与菌斑基质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能源。涎液的量和质发生变化时均可影响龋患率，临床可见口干症或有涎液分泌的患者龋患率明显增加。

宿主

牙齿是龋病过程中的宿主，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系，如牙齿的窝沟处和矿化不良的牙较易患龋，而矿化程度较好组织内含氟量适当的牙抗龋力较强；另方面牙齿的结构与机体有密切关系，尤其是在发育中不仅影响到牙齿的发育和结构，而且对涎液的流量流速及其组成也有很大影响。

时间

龋病的发生有一个较长的过程，从初期龋到临床形成龋洞一般需1.5-2年。因此即使致龋细菌适宜的环境和易感宿主同时存在龋病也不会立即发生，只有上述三个因素同时存在相当长的时间才可能产生龋坏。所以时间因素在龋病发生中具有重要意义。

导致蛀牙的原因有很多，平时要做好预防措施。那么，如何预防蛀牙？

有的人说刷牙要刷三次，相对来说就有些人是没有做到。然而最佳的刷牙就是起床刷牙以及睡前刷牙了。早上来说并不需要用牙膏来清洗牙齿，当然这个前提下就是你夜晚有清理过牙齿，不然建议清晨适当弄点牙膏清洗。

饭后几分钟后食用口香糖，这个来说一般就是益达或者绿箭了。食用有点清爽的感觉，这个是在中午的时候，我们并不会去注意清洗牙齿了。而口香糖在咀嚼的过程中会粘走牙齿缝间的油脂或者残留实物。这或许我们并没有意识到就是了。

多喝水少在睡觉之前吃用糖类水果或者糖果，这样会吸引蛀虫了。同时多使用一些含钙物质有助于牙齿补钙了。