口炎要做好预防工作 看看中西医如何看待

口炎在平时生活中很常见，引起口炎的原因也很多，如身体免疫力差、维生素缺乏等，有些患者每到春秋季节或感冒、上火时都会患上口炎，给患者带来很大的苦恼。那么。在平时生活中应如何预防口炎呢？下面我们就来看一下这方面的内容，希望对您有所帮助。

预防口炎的方法：

1、注意饮食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含维生素、微量元素的食物。

2、生活要有规律，保证每天7-8小时睡眠，提高睡眠质量，不熬夜。

3、对胃肠道功能紊乱有大便秘结、便秘者，及时治疗。

4、口腔黏膜避免创伤刺激，少食坚硬、过烫食物如油炸、膨化食品。

5、选择软毛牙刷及合适的、性质温和的牙膏，经常更换牙膏品牌。

6、积极治疗牙体牙周疾病，保持口腔卫生。

口炎的出现，中西医看法不一，总结多是与以下原因有关的：

西医学认为，细菌感染性口炎常以链球菌和葡萄球菌为主要致病菌。这些细菌在急性感染、长期腹泻等机体抵抗力低下状况下，若口腔不洁，则致细菌大量繁 殖，从而引起的急性口腔黏膜损伤。初起时口腔黏膜充血水肿，随后发生大小不等的糜烂或溃疡，上有较厚的纤维素性炎症渗出物形成的灰白色假膜。疱疹性口腔炎的致病原是工型单纯疱疹病毒。局部皮肤出现红疹，并迅速出现渗出而形成水泡。

中医学认为，本病病因多为外感邪毒，或食伤，素体蕴热及阴虚等。风热外感，引动心脾两经内热，蒸于口舌黏膜而发为口疮。食伤于脾胃，则致心脾积热， 火热上灼口舌；或复感受外邪，熏灼口腔，皆可致疱疹、溃疡发生。如若素体阴虚，阴液亏耗，水不制火，虚火上炎，热熏口腔亦可发为口疮。本病属急性者易治，若溃疡反复发作，正气亏虚者病程迁延而难治。

治疗口炎的时候，患者是可以选择下列食疗方法来进行的：

1、银耳莲子羹：

[原料]银耳15～25g，莲子30～50g，冰糖或白糖适量。

[制法]用水将银耳、莲子洗干净，入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糖溶化即成，待温服食。

[功效]养阴清热。适宜阴虚火旺证。

[服法]1剂/d，早、晚各食1小碗，连服3～5日。

2、玄参莲枣饮：

[原料]玄参、牡丹皮各10～15g，炒酸枣仁15～20g，柏子仁3～6g，莲子心3～6g，白糖少许。

[制法]前5味用水清洗，入沙锅中，加水300mL，小火煎煮30分钟，去渣，加水再煎，滤取汁液，将2次所得药汁合并，加白糖调味即成。

[功效]清心泻火。适宜心火上炎证。

[服法]1剂/d，分3次服用，连服3～5日。