口臭的食疗方有什么 去口臭的食疗偏方介绍

口臭的食疗方有什么？哪些粥可以去除口臭？哪些茶饮可以去除口臭？下面我们来看看去除口臭的方法。

吃花生米简单快速去口臭

1、生吃

食物，喝点果汁生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

2、嚼西芹

如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

3、小米

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

4、豆瓣菜

豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

去口臭的食疗方偏方

1、甘草苹果饮

材料：甘草30片，香菜20颗，苹果一个，蜂蜜适量

制作方法：苹果切成小块，和甘草、香菜一起入锅（最好是砂锅），放入两碗半水，开火煎煮，待水煎成一碗左右，去渣取汁，等凉后加入适量的蜂蜜既可饮用。每天一次，连服用5日。

2、藿香粥

材料：粳米、蜂蜜适量，藿香20克

制作方法：藿香叶拾去黄、老叶片、清洗干净放入锅中（用铝锅），加水煎5分钟后弃渣取汁，放一旁待用。将粳米清洗干净，入锅加适量水煮成粥，再加入藿香汁，再一次煮沸后加入白糖既可饮用。

预防口臭注意事项

1、不仅要刷牙，还需要刷舌头，这样才能尽可能的除去细菌。

2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

3、多吃含大量维生素C的食物。富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

4、多喝水，喝水对身体有很多好处，预防口臭只是其中之一。