裂沟舌饮食注意些啥

沟纹舌（fissured tongue）又称阴囊舌（serotal tongue）、脑回舌（cerebriformtongue）或皱褶舌（rugae tongue），是舌背黏膜出现不同排列方向的裂沟，舌背有多条深沟，但上皮完整无破溃者。10岁以内儿童患病率为0.4%；成人发病率为5%；70岁以上可达14.3%。中医称舌裂。那么，裂沟舌饮食注意些啥？

裂沟舌饮食注意些啥

一、避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。

二、多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物，如：

1）维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。

2）维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。

3）维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。

编辑结语：通过对裂沟舌饮食注意些啥的介绍，相信大家对裂沟舌饮食注意些啥也有所了解了。