大量补维生素B2可减少偏头痛

　　闻苹果香味

　　美国一项研究发现，闻苹果香味可以缓解偏头痛。研究认为，苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，分散注意力，使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛，从而起到“镇痛”作用。

　　眼睛综合治疗法

　　加拿大莱佛布教授在他的实验中，对16名头痛患者进行了经过精心改良的眼睛综合治疗法。曾经是偏头痛患者，目前身为精神医学临床医生的莱佛布教授指出，这种疗法的理论依据是，人的眼睛能够刺激大脑的不同区域，从而引起不同的反应。通过控制患者的视域，头痛的症状能够有效减少70%以上，甚至完全消除。

　　吃维生素B2

　　比利时和卢森堡的研究人员发现，大剂量补充维生素B2(核黄素)，可减少偏头痛发生的频率和持续的时间。研究人员将病人随机分配为安慰剂或投用核黄素每天400毫克治疗组，3个月后，发现维生素B2治疗的28名病人偏头痛发作率，比用安慰剂的那些病人减少37%，偏头痛发作程度也减轻。

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