吃泻药减肥，小心惹上便秘！

　　现代人生活节奏、周围环境、饮食习惯的变化，导致很多人都有便秘的困扰。据统计，天津、重庆的长期便秘患病率分别为4.43%和3.19%。国外文献数据表示，有15%的美国人长期饱受便秘之苦。

　　滥用药物，也是引起便秘的一大因素。

　　最常见的会引起便秘的药物，是用来治疗消化系统疾病的。例如，法莫替丁、西咪替丁等H2受体拮抗剂，奥美拉唑等质子泵抑制剂，阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药，枸橼酸铋钾等铋剂，还有氢氧化铝等铝剂，都可能引起便秘。

　　其他，有内分泌药物，如降糖药格列齐特；神经系统药物，如帕罗西汀等抗抑郁药、奥氮平等抗精神病药物，以及治疗帕金森病的金刚烷胺、左旋多巴等；心血管系统药物，如普罗帕酮、硝苯地平、比索洛尔等，以及辛伐他汀、洛伐他汀等他汀类调脂药；补钙、补铁的药物等也容易引起便秘。吗啡、可待因等阿片类药物和利尿剂也会导致便秘的不良反应。

　　药物之所以会引起便秘，主要是因为：第一，这些药物引起胃肠道的运动神经或肌肉异常，使肠道的规律性运动受影响从而不能正常排便；第二，药物影响肠道对水的吸收，如促进肠道内水分的吸收，使大便变得干结，不容易排出体外。

　　近年来，很多爱美人士喜欢吃泻药当减肥药进行减肥大计。殊不知，泻药吃的多，会引起便秘。这是因为，如果长期使用泻药，肠道的蠕动和对吸收水分的功能会受影响，自主运动减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。

　　然而，吃药，有时为了治病，是不可避免的。面对这种药源性便秘，我们应该怎么办呢？

　　第一：在服用此类药物期间，出现便秘的症状，可咨询医生，适量添加治疗便秘的药物，例如酚酞片、麻仁软胶囊。

　　第二：注意均衡饮食，多摄入一些粗纤维，如粗粮、麦片、水果、蔬菜等等。

　　第三：多喝水。早晨起来先空腹喝一杯白开水。每日保证足够的饮水量（2000毫升）。

　　第四：药物引起的便秘，应及时停药并尽快就诊，调整用药方案。有些心血管系统药物会引起便秘，便秘的人又往往出力排便，这时候会导致血压上升，可能诱发心血管疾病患者意外发病，需格外注意。