男性精子少是怎么回事？教你4种方法来增长精子数量！

精子的质量和精子的数量决定了男性的生育能力，只有高质量的精子和卵子结合才能让女性孕育出健康的宝宝，但如果只有高质量精子，而数量比较少，男性的生育能力也会受到影响。可能有男性在备孕前会进行精液检查发现精液数量少，让他们特别疑惑，其实男性精子少可能是跟这些原因有关系。

男性精子少是怎么回事？

一、大量喝酒吸烟导致

吸烟喝酒是目前很多男性用来排解压力的一种方式，而吸烟会影响心肺功能，也会影响生殖系统，烟草中含有一种有害物质会抑制雄性激素分泌，而且尼古丁会杀死精子，长时间会让精子的数量下降，另外喝酒会导致肝脏受损，甚至会对睾丸造成伤害，影响精子生成。

二、营养缺乏

虽然目前饮食质量提高，很多人不缺营养，但大部分男性因为工作繁忙或者暴饮暴食偏食让营养摄取不均衡，导致精子生成受到影响，当身体缺乏锌、精氨酸以及其他微量元素时，精子质量会下降，性功能也会减弱。

三、长时间待在高温环境中

由于高温对环境温度有要求，长时间处于高温环境中会让睾丸生成精子的功能下降，甚至会影响精子质量。

男性精子少该怎么办？

一、使用药物治疗

有些因为疾病导致精子质量和数量受到影响，需要通过激素药物进行调整，促进精子生成。

二、手术治疗

药物治疗的效果比较慢，通过手术可以有效改善，但要注意对症治疗，否则会没有效果，而且术后恢复比较麻烦，需要足够的护理。

三、补充维生素

维生素是精子生成不可缺少的物质，补充足够可以促进精子生成，也能保护性器官，促进细胞分裂成熟。

四、摄取足够矿物质

生活中含有矿物质的食物并不少，多摄取这些可以改善精子稀少，睾丸萎缩的现象，因为精液中含有大量的微量元素锌，这种物质需要通过日常饮食摄取。另外还可以补充激素类药物，只是激素类药物要在医生的指导下服用，切记不能盲目。

温馨提示，男性在检查后发现自己精子少不要过于慌张，首先要查明原因，在改善生活方式的同时配合药物治疗，如果不严重可以通过药物促进精子生成，严重或者想要快速改善可以跟医生沟通制定手术方案，进行手术治疗。