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正常男性的性生活频率应是怎样的?需要注意些什么?

2019-07-09 06:26:01      

正常男性的性生活频率,要根据个人爱好与身体素质来决定,20~30岁的男性正处于一生当中最黄金的时期,其生理机能、性功能、身体素质都可以说,是处于人生中的巅峰时段的。在这个阶段,身体素质好的人,即便每天进行一次性生活,也能承受,当然,站在健康的角度上,并不建议频繁过性生活。

正常男性的性生活频率应是怎样的?

国外曾经做过这样一种测试,邀请数对情侣,每天进行一次性生活,坚持30天。绝大多数情侣都会在10天左右,产生对性生活的排斥感,甚至部分身体健康的男性会出现阳痿、早泄症状,女性会出现阴道干涩的症状。由此可见,决定性生活频率的不但有肉体需求,还有精神需求。

从中医的角度上来讲,男性射精次数过多会导致精液空虚、阳气亏损,降低身体素质、抵抗力、免疫能力,对身体有不利的影响。总而言之,任何年龄段的男性,只要身体能够承受得住,不会感觉房事劳累,精神疲倦,任何频率的性生活都是正常的。值得一提的是,如果男性长期没有性生活,也可能会导致雄性激素分泌降低,影响性功能,甚至会出现阳痿、早泄、勃起不坚等症状,对前列腺也有负面影响,因此性生活频率也不能过低。

从健康的角度出发,20~30岁的男性建议每周性生活保持在3~5次;30~40岁的男性建议每周性生活保持3~4次;40~50岁的男性每周性生活最好不要超过三次;50岁以上的男性每周性生活尽量不要超过一次。

正常男性的性生活需要注意些什么?

首先正常的男性在进行性生活时要注意卫生,不单纯要注意性生活前后对生殖系统、隐秘部位的清洁,更是要尽量保持纯净的两性关系,坚决杜绝不洁性行为,这样可有效降低尿道炎症、性病的发作概率。男性朋友在性生活过程中要注意对方的感受。性能力较弱,坚持时间较短的男性朋友,可采取药物或性用品增长硬度、延长时间达到两性和谐的目的。性功能较强、较为坚挺的男性朋友,应注意不要动作过于粗暴,避免对双方生殖器官造成伤害。

温馨提示

性生活并不是一个人的事情,而是两个人精神与爱意的交流,配合肉体的碰撞,才可以达到最完美的性爱享受。因此,针对不同情况的情侣、夫妻会产生不同的性需求,可能会存在夫妻单方面性需求比较旺盛,但单方面性欲比较低的情况。建议夫妻双方多加交流,互相磨合,选择合适自己的性爱频率。

(责任编辑:汤秀媚 )

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文章关键词: 性生活注意事项 性生活频率 正常男性

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