首页 > 男人 > 品味 > 护肤 > 正文
皮肤干燥
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

男性皮肤差的5大原因 吃什么能改善皮肤

2019-10-13 06:43:16      家庭医生在线

男性护肤美容不再是什么不好意思的事情了,很多职场男士已经加入了爱美一族,要做好护肤工作,首先要弄清楚肌肤问题的根源所在!

1、不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

2、荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏油性,PH值约为4.5到6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

3、生活方式

不良、抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

4、来自压力

男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。

5、刮胡须是男性皮肤差

刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。

为了肌肤好,光想着自个喜爱吃什么可不行,要多为肌肤着想,了解肌肤独爱的几种食物最重要,一同来看看吧。

1、西兰花

它富含丰厚的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强肌肤的抗损害才能、有助于保持肌肤弹性。

2、胡萝卜

胡萝卜素有助于坚持肌肤细胞组织的正常机能、削减肌肤皱纹,坚持肌肤润泽细嫩。

3、牛奶

是肌肤在晚上最喜欢的食物,能改进肌肤细胞活性,有延缓肌肤变老、增强肌肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆

富含丰富的维生素E,不仅能损坏自由基的化学活性、按捺肌肤衰老,还能避免色素冷静。

5、西红柿

富含西红柿红素,有助于展平皱纹,使肌肤细嫩润滑。常吃西红柿还不易呈现黑眼圈,且不易被晒伤。

(责任编辑:汤秀媚 )

相关推荐

文章关键词: 男性 吃什么 改善 皮肤

男性皮肤油是什么原因引起的?如何改善?

夏天的时候,在路上经常性会看到脸上油光满面的男性。您知道是什么原因造成皮肤出油吗?该如何改善?详细>>

男人不想彻夜不眠别吃这些 改善睡眠的四大法宝

夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中……详细>>

男性是油性皮肤怎么办?4种好方法帮你来改善

油性皮肤是因为大量的皮脂腺分泌油脂所导致的,油脂分泌和身体中的雄性激素有很大的关系,所以大部分男性属于油性皮肤,尤其是夏天简直是一种折磨……详细>>

男性头屑多是什么原因?如何改善这种情况呢?

大多数男士一到夏天头发就变油而且还会长出头屑,如果没有好好护理发质也会变得很差,不仅给自身形象减分还给生活、工作、学习带影响。下面小编就……详细>>

男人头发稀少是怎么回事?吃什么能改善?

头发的多少能够改变一个人的颜值,头发多浓密的男人形象也比较好,而头发稀少的男人总是会因此影响到颜值,那么男人为什么会有头发稀少的情况呢?……详细>>

  • 黄莺

  • 陈达灿

  • 陈军生

  • 周再高

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]