怎么让你远离前列腺癌 适量喝红酒可预防

前列腺癌是一种常见的前列腺疾病。那么对于男性朋友来说，有哪些预防前列腺癌方法呢？

不能否认只是个癌症肆虐的时代，主要是因为环境的改变以及人们不良的生活起居。而前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，那么，男人该如何才能远离前列腺癌呢？

做好4点远离前列腺癌

1、定期检测PSA

PSA（前列腺特异性抗原）是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。

2、多吃葱蒜

美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。

3、适量喝红酒

美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。

4、有规律的性生活

澳大利亚的科学家对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

专家建议，50岁以上的男性应该每年进行健康检查，其中应该添加前列腺检查，过程简单，也可以用抽血测PSA抗原进行诊断，有前列腺癌家族史者应该特别小心。