古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
有脚臭的人在公众场合总是很尴尬,即使不脱下鞋袜,还是会有个味道,让人避而远之。很多人都误以为脚臭就是得了脚气病。其实脚臭和脚气病是不同的。
脚臭和脚气病有什么不同
脚臭就是通常所说的“香港脚”,是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,它寄生在皮肤的角质层,湿润的季节最容易滋长,使人出现脚长水泡、皮肤干燥发痒等症状,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。
脚气病,即维生素B1缺乏病。维生素B1即硫胺,是糖代谢过程中随要成分,对神经传导也有直接作用。早期脚气病症状缺乏特异性,如胃纳欠佳、腹部不适、便秘、易激动、烦躁、易疲劳、记忆力减退、睡眠障碍、体重减轻等。临床上以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主,常发生在以精白米为主食的地区。
如何预防脚臭
1、脚汗多的人最好穿透气好的鞋袜,鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,确保鞋子的大小适中,袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成。
2、春夏容易出汗,鞋和袜子要勤换洗、常晾晒,最好一天换一次。特别是下雨天弄湿了鞋袜之后,要把鞋子晾晒干之后才穿着。
3、洗脚是每天必须做的事。除足部真菌感染外,大部分脚臭是足部的细菌造成的,所以把脚洗干净很重要,最好使用有较强杀菌成分的固体肥皂,或者使用温水、淡盐水泡脚。尽量洗干净脚踝和脚趾之间积的污垢,洗完后,要擦干净双脚。
4、还可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。
5、改善饮食习惯。尽量保持饮食清淡,少吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(责任编辑:何诗雅 )
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