早晨起床老是有口气？3招让你口气清新

所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。不仅影响正常的人际交往，还严重打击人们的信心，让人痛苦不堪。尤其是在早晨的时候，会发现口臭问题加重，这是为什么呢？早晨起床有口气怎么办？

为什么早晨起床有口气？

口腔疾病

口腔卫生差，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出难闻的味道，产生口臭。

胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。

少女口臭

有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

长期便秘

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

早晨起床有口气怎么办？

1、睡前把牙刷干净

除了饭后漱口，睡前刷牙，舌苔上也会残存细菌、食物残渣也会带来严重口气 ，刷牙的时候别忘了轻轻刷刷舌苔。用淡盐水刷一次牙，这样口臭症状会减轻很多。

2、睡醒及时喝水

晚上吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。睡醒及时喝水能增加嘴里的唾液量，冲刷牙齿，让口气不那么浓重。

3、积极治疗

对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药。