眼镜越戴近视越深？如何预防度数加深？

有些人患了近视不愿戴眼镜，认为既不美观又不方便，又会加深近视，担心以后永远摘不掉眼镜。青少年近视越来越呈发病早、进展快的特点，主要由于用眼时间太长、视近负荷增加、以及户外运动时间过少导致。那么，眼镜越戴近视越深？如何预防度数加深呢？

眼镜不会越戴近视越深

如果说你戴眼镜导致度数越来越大，那肯定是你眼镜配的有问题。眼镜是对眼睛的补充，调节你的眼焦距。配眼镜的时候验光，材料什么都是有要求的，建议到正规的眼镜店配眼镜。科学地验配合适的眼镜虽然不能阻止近视的加深，但能有效地缓解眼睛疲劳、保持良好的矫正视力。

近视应及时佩戴眼睛

青少年一旦患了近视，一定要及时到有资质的视光中心或医院进行检查治疗，及时配戴适合自己的眼镜。如果此时不戴眼镜矫正，眼睛会为了获得较为清晰的物象而本能地加大调节力度，最后终因精疲力竭导致调节迟缓，近视进一步加深。视网膜也因长期得不到正常的视觉刺激，功能逐渐退化。

切勿用眼过度

看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，眼保健操，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

正视假性近视

要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。这对于假性近视眼的治疗是非常的重要的。加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。这对于视力的恢复有非常大的帮助。

眼保健操：

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴，即眉头下面、眼眶外上角处。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴，即鼻根部紧挨两眼内眦处。先向下按，然后又向上挤。

3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴，即眼眶下缘正中直下一横指。

4.按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴，即眉梢和外眼角的中间向后一横指处。然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈。