古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
梳头可以促进头皮血液循环,让人变得有精神。还能让人有光鲜的外表。还可以减少心脑血管的发病几率,有利于保持头脑清醒,促进记忆,改善睡眠。你会经常梳头吗?
勤梳头有六大好处
能疏通血脉,有助于脑部的血液循环,增强记忆力,并有利于预防老年痴呆病的发生;
能使头发得到充分的营养,防止脱发和早生华发,有美发作用;
能散风、预防感冒,减轻头痛;
有明目作用,有助于降低高血压,预防脑血管疾病的发生;
能健脑提神,缓解精神紧张,促进睡眠,消除疲劳;
有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能,延年益寿。
梳头部的前发际
胃肠不好的人,在梳理前发际线,特别是经过额角处的头维穴(胃经上的主要穴位)时,大多会感觉明显疼痛,敏感者在此过程中甚至会出现打嗝现象。因此,胃肠不好的人要常梳、多梳前发际线。
在发际线上下一寸左右的部位来回梳理,不少于100下,将此处梳至头皮微热,对胃肠有很好的保健作用。
梳头顶
头顶正中有一个“百会穴”,是督脉的主要穴位,也是全身阳经和督脉的阳气交会的穴位。因此,血液不足、血虚的人,头顶摸上去会感觉到疼痛。疼痛越明显,说明血虚越严重。
每次梳理**头顶100~200下,就能梳通全身的阳经,补虚、降压、醒脑,还有助于治疗失眠、健忘、鼻塞、脱肛、痔疮等。
梳头的两侧
头两侧主要是三焦经和胆经循行的部位。在此处梳头时有明显疼痛感的人,除了肝胆有问题外,大多数还有淤滞的症状,如胸闷、气胀、乳房小叶增生等。因此,梳理头部两侧能起到宽胸、通经络的作用。
两侧都要梳理不少于100下,才能将此处梳热,达到效果。
(责任编辑:何诗雅 )
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