古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现代人都注重健康,大家都希望自己吃下去的食物是对健康有益的,因此不少健康食品也应运而生。很多商家都打着健康的旗号,并用很多不明觉厉的介绍词和广告词,让不少消费者上当,下面小编就教大家识破常见食品广告障眼法。
富含人体必需的物质
人体自然需要各种营养元素,但需要和要补充并不能画上等号。不少营养元素如磷、氯、钠、脂肪、碳水化合物等只要正常饮食就基本不会缺乏,用某种食物含有多少“人体必需的物质”来显示它有多“健康”,完全是偷换概念。
富含多种营养成分
一般来说,每种食物所含的营养成分基本都是多元化的,即便随便拿路边野草检测,也可以测出含多种维生素、矿物质等的结果。
能高效提供某种或者某几种容易缺乏的营养成分(比如蛋白质、纤维、维生素等),而附带的需要限制摄入的营养成分却比较少(比如脂肪和糖)才能算是健康营养的食物。
某元素含量比其他食物高xx倍
其实这是相对而言的,如果用作对比的其他事物基本不含某元素,或是含量很少,那么该产品只要含一点该元素,就能达到高出若干倍的效果。
比如说玫瑰盐含铁量是普通盐的几十倍,然而我们每天摄入盐的量本来就不多,盐也并非我们补铁的主要途径。玫瑰盐打着含铁量高的广告本来就是忽悠。
经某权威研究发现
其实任何一种食品或食品成分的健康功效,都要经过多年、大量、各角度、多机构的研究,才能形成共识被认可。
而经某某权威机构研究发现这种广告词,作为普通消费者根本是无从考究,事实上很可能这研究尚未成熟,甚至根本不存在这个研究和这个机构。
(责任编辑:何诗雅 )
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