避免手足综合征 外出要涂防晒霜

　　■浙江大学医学院附属第二医院肿瘤科教授 丁克峰

　　近年，癌症化疗、分子靶向治疗领域新药频出，疗效更好，不良反应也更少。听起来美好，可接受这些好药治疗的病人，却常常需要忍受一种医生不以为意的困扰——手足综合征。即病人在接受化疗、分子靶向治疗时，会出现手足疼痛、麻木、肿胀、脱屑、长水疱、溃烂等，异常难受。难道要治疗肿瘤，就要牺牲手足吗？

　　在接受可能会有手足综合征不良反应的治疗（如使用化疗药卡培他滨、靶向药物舒尼替尼等，具体情况先向医生咨询）前以及治疗过程中，做好预防措施，就能明显减少手足不适的出现。

　　你要做：穿松弛、透气的鞋子和袜子；使用减震鞋垫，在家穿拖鞋；采用挺直睡姿，并使用枕头；以沐浴露代替肥皂；用含有止痒配方的洗剂；外出时，涂抹防晒指数至少为30的防晒霜，室内同样需要防护；用修脚刀（适当消毒）去除老趼以及任何过度角质化部位，并修好指甲，可以在治疗前或两个疗程的停药期进行。

　　你尽量避免做：手部和足部的摩擦和接触高温物品，包括洗碗碟和洗热水澡（即使戴洗碗手套，也不能减轻伤害，因为橡胶会储存热量，反而损害手部皮肤）；需要挤压手掌的活动，如使用螺丝起子、开启罐头等；佩戴较紧的珠宝首饰；穿紧绷的衣服、袜子等；用含除臭剂或芳香剂的香皂。