常捏脊 打通任督二脉

　　■ 中山大学附属第一医院针灸科副主任医师 阮经文

　　不少家长喜欢给孩子捏脊，就是让孩子趴在床上，用手沿孩子的脊柱，从近臀部处向颈部滚动地捏上去。因为这是督脉所在，每天捏捏，能增强孩子体质；甚至有书直称捏脊能治百病。网上有家长亦称此法反正是按摩，有益无害。捏脊果真如此神奇吗？

　　从中医的经络学来看，背部有两条很重要的经脉，那就是督脉和膀胱经。刺激这两条经脉上的俞穴，可以调和脏腑功能，调整阴阳平衡，从而起到治疗和保健作用。现代医学也发现，捏脊疗法能借助复杂的神经、体液因素，整体、双向地调整内脏功能，从而达到增强体质、治病保健的目的。因此，小孩若有脾胃疾病如食欲不振、厌食、腹泻、便秘，肺系疾病如反复感冒、咳嗽，神经系统疾病如夜啼、睡眠不安、爱哭闹等，捏脊疗法有一定的治疗作用。其中，因在治疗小儿食积、食欲不振、消化不良等方面疗效尤为突出，故捏脊法又有“捏积”之称。而成人若感冒、失眠、神经衰弱、胃肠功能紊乱，以及女性患某些妇科病等，也可进行捏脊疗法。捏脊对老年性便秘、厌食也很有效。不过，老年人的脊背常伴有变形、驼背或者皮肤比较干燥，捏拿时要注意保护皮肤。

　　捏脊时还可以涂抹一些介质，如散寒气的葱姜水，活血的酒精（乙醇）、红花油等。应用介质可加强手法的作用，在提高疗效的同时，还能润滑和保护皮肤，且介质渗透入里，对疾病本身也有一定的治疗作用。

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