怎样拥有精致小脸蛋 瘦脸攻略让你轻松瘦

脸蛋永远是你最关注的部位，拥有一张精致的小脸蛋更是能帮你加分不少，究竟如何瘦脸，今天小编就来跟大家今分享瘦脸攻略，帮你塑造人人羡慕的瓜子脸。

按摩瘦脸步骤

在脸上涂上按摩霜，然后从颊骨部位开始，纵拉脸上的赘肉，并向外拉开，然后慢慢向下移，直到鼻翼为止。双手贴在脸颊上，向耳朵方向平移，着重消除苹果肌，把手掌从内向外推脸部肌肉，直推至脸部轮廓。用手指指腹从颊骨开始往上推，并摩擦按摩，重复1分钟。四指并拢弯曲，用食指抵住下巴，拇指从耳朵底部向下巴进行下拉，重复3次，然后将食指放在颧骨下，两只拇指贴在耳朵两侧，将食指往耳朵方向滑动，重复3次。

脸颊肌肉锻炼

脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，比如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。

食物填充在左右两侧

在完成上述的动作一共9次咀嚼之后，将食物分别填充在口腔的左右两边，然后双手都要屈肘，握紧拳头放在胸前，两边的肩膀尽量往下压并且固定，然后两侧同时开始咀嚼食物三次并且咽下去。咀嚼对象：最好的食材就是一些含纤维比较丰富的食物，比如苹果、香蕉、全麦面包等。

左右撇嘴

闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作。

仰头

取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。

多喝水

其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。

眼睛蛇式

趴在地上，双脚打开与骨盆同宽，双手放在胸口两侧，将手臂夹在身体两侧，肩膀内收。吸气时上身提起，吐气时骨盆撑地，将脸部表情皱成一团，嘴巴拉成一字状，停留5个呼吸，早晚各一次。

骆驼式

貌似倒立的动作，让血液大量充血在脸部，促进脸部循环，拉紧脸部肌肉。双腿打开与骨盆同宽，双手合十放在胸前。吸气时慢慢将骨盆力量向前，吐气时身体往后倾，胸口敞开往后，双手抓住脚踝，嘴巴做出O字型，停留5秒，早晚各一次。