减肥瘦身产品有用吗

随着减肥热潮的掀起，各种各样琳琅满目的减肥瘦身产品被摆上货架。面对如此多的选择，有不少的朋友往往不知道如何选择，生怕买不到合适自己的减肥产品。

减肥产品一般分为内服减肥产品、外用减肥产品，内服减肥产品包括常见的有减肥胶囊、片剂、减肥茶等，外用减肥产品主要是减肥贴，减肥膏等。内服减肥产品是减肥保健品里的主要类别，绝大多数减肥产品是内服的。

下面就为大家一一介绍下减肥产品：

1、左旋肉碱

左旋肉碱是目前国际上新兴的健康减肥法，可将脂肪转化为能量，配合运动可加速减肥。瘦身纤体产品主要是一些减肥霜和减肥贴。纤体霜，专门用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品。

2、纤体霜

纤体霜是在乳化型膏霜基质中加入减肥剂活性组分及助渗剂制成的，使用时将膏体涂于肥胖部位并施以按摩，以使活性组分渗入皮肤起到分解，去除多余皮下脂肪的作用。另外，减肥瘦身产品中还有一类运动健身类减肥产品。此类减肥瘦身产品是相对安全和健康的一种。但是，前期投资大，疗效慢，需长期坚持，而且一旦停止瘦身容易反弹。

3、药物减肥

药物减肥的主要成分：5-ht和去甲肾上腺素摄取抑制剂 减肥原理：一方面，通过抑制去甲肾上腺素重摄取，使褐色脂肪组织能量消耗增加，以产热的形式“燃烧”多余脂肪；另一方面，通过抑制5-HT重摄取使人增加饱腹感，控制摄入量，从而达到减肥的目的。

4、减肥代餐品

主要成分：大米表层营养膜和稻米胚芽，并配以黑米粉、钙、锌。 减肥原理：植物纤维不能在人体内被消化吸收，易膨胀，产生胞腹感，限制脂肪的吸收，甚至能吸附油脂。使用方法：每日2次，每次1袋，用开水冲调。

5、减肥茶

减肥茶的主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明”。优点：1、中药成分的药性平和，利于降低血脂。2、价格低廉，工薪消费阶层也能购买。缺点：服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。

上述都是一些减肥瘦身产品，但是，在这里，仍需提醒大家的是，减肥瘦身产品其实都会有一些副作用，建议爱美女士，减肥的同时首先考虑健康，并且在健康的基础上多做运动、控制饮食。