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预防结肠癌可以吃哪些食物

2017-07-07 14:01:36

1、硒、硒是公认的一种具有抗癌作用的微量元素，食物中含硒量高和血硒水平较高的地区，乳腺癌、结肠癌、前列腺癌以及白血病等的患病率很低。

2、叶酸、叶酸是B族维生素之一，流行病学、动物实验和临床资料都提示，增加日常饮食中的叶酸摄入量，提高血清叶酸水平能降低肠癌的发生率。

3、纤维素、人们很早就注意到高纤维饮食可以降低肠癌的患病率。研究发现，每天摄入35g以上的纤维素，可使结肠癌的发生率降低40%。

4、维生素D与钙、补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。

（责任编辑：苏雅婷）

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