夏季要怎么提早预防结肠炎

夏天的天气比较炎热，所以人们都特别的喜欢吃一些冷饮解暑，但是冷饮吃多了我们的身体是受不了的，很多朋友就会出现结肠炎的困扰。那么夏天我们要怎么样预防结肠炎呢？下面具体的了解。

结肠炎的症状有哪些？

患者一般感觉腹部绞痛伴有坠胀感，疼痛部位一般在腹部的左下方或者脐周围，出现腹泻症状，腹泻次数与病情轻重有关，轻则每日几次，重则每天可达十次。发病期间，不少病人难免出现抑郁、焦虑、烦躁等精神状况。要注意的是，结肠炎并不是普通的炎症，因此不能随意乱吃药，更不能错误地认为只要止住腹泻就行，患者应及时到医院做个检查。

引发结肠炎的原因很多，尤其是夏季的冷饮、冰啤酒、冰西瓜等一类消暑食物更容易滋生各类细菌、病毒和寄生虫，如沙门氏菌、副溶血性弧菌、葡萄球菌等。这些冰凉的食物一旦进入到患者的胃肠内，形成冷刺激，导致结肠黏膜出血、水肿等改变，引发结肠炎。

夏季如何预防结肠炎？

1、注意饮食卫生，勿吃变质食物。在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，增进食欲。

2、夏天炎热，出汗较多，应注意补充盐分，每天可喝一杯加盐的白开水；多吃富含维生素及微量元素的食物，如番茄、黄瓜、草莓、豆制品等；应少吃辛辣刺激、油腻食物；

3、夏季食补或药补来预防结肠炎，适当选用一些滋补阳气的药物，如冬虫夏草等。食用一些能益气生津的食物，如松子、木耳、黑豆。

4、饮品宜清凉忌过冷、且冷食多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常饮食。