便血内痔的3个护理方法

便血的发生，随时都在提醒患者内痔的严重性，如果患者对它视而不见，发作起来你就会承受你的冷漠付出的代价。专家表示，内痔是痔疮的一种，它的发病率极高。而内痔导致便血更是见怪不怪，希望患者对它一直都要保持警惕心，积极治疗、及早治疗，你才能与健康肩并肩。

内痔引起便血我们在生活中要多加注意，要做好各项护理。内痔引起便血需要三点护理：

1、生活：避免久站久坐，不要长时间保持相同姿势。

2、饮食：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

3、锻炼：仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。花洒头冲洗按摩在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。