古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对广大患者来说,痔疮是最难受的,严重影响到身心健康,而内痔就是其中一种,专家介绍时下内痔属于痔疮中最为常见的一种,发生内痔的原因有很多,而内痔早期也是以便血为主,既然内痔便血这么常见,在日常生活上我们该如何预防内痔便血的发生呢?
1、大便后,立即洗澡或者坐浴把臀部处置干净。
2、找一块干净的纱布垫在臀下横卧躺一会。
3、内痔易出血,但止血也容易,横卧休息一会,血就止住了。
4、出血多时把臀部始到比心脏高的位置,这样容易止血,即俯卧用枕头垫高腰部休息。
5、出血止住后应尽早去医院就诊,因为也可能是其他疾病引起的出血。
6、少吃上火的东西,多吃凉性的。比如荸荠,既含有丰富的纤维,性又比较凉,是保持排便通畅的好东西。但是胃不好怕凉的,可以多喝鲜牛奶保持大便通畅,并把水果放在饭后吃。
7、避免辛辣刺激食物,戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果,蔬菜,麦片类食物。
8、早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食,这只会减少胃肠蠕动,加重便秘症状。
9、便秘排不出来的,可以在下午3,4点喝一斤淡盐水,加上腹部按摩,睡前散步半小时以上,同时做肛门运动,争取在临睡前排便。
(责任编辑:杨绮琴 )
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