结肠癌如何有效预防？

结肠癌是很严重的一种疾病，很多人因为得了结肠癌出现腹胀，消化不良，中毒症状，严重影响了患者的生活，更有的人甚至失去了生命，但是如果是怀疑结肠癌或有结肠癌症状，如何才能明确结肠癌呢？

早期直肠癌仅有粘膜小结节时、可无自觉症状，逐渐表现为排便次数的增加，大便为粘液便、脓血便、肛门坠痛、里急后重或便秘、腹痛、腹泻等，大便形状呈扁条形，随着病情的加重，出现排便困难、排便失禁、血便、有恶臭味、局部剧痛、出现不同程度的肠便阻的症状。

如果结肠癌存在，可以通过指诊，检查患结肠癌时大多能触及肿块，肿块向肠腔突出，肠腔变窄。如果结肠癌已经发展到了中晚期，可以发现包块，同时伴随着肝、脾肿大、腹水等症状。通过X线钡灌肠造影检查也可以发现早期结肠癌，纤维结肠镜检查可以直接确定病变部位及范围，还可以对可疑病变取活体组织作病理检查，对诊断结肠癌是非常重要的。

结肠癌如何有效预防

1、积极防治肠道疾病

积极锻炼身体。预防各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。这是结肠癌的预防措施之一。

2、改进饮食习惯

合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。

3、定期检查

对结肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有结肠癌家族史的人应定期检查，警惕结肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。