家庭关怀：小孩咳嗽时家长应该这样做！

小孩咳嗽时，家长可通过观察症状、调整饮食、保证休息、改善环境、合理用药等方面进行家庭关怀。

1. 观察症状：密切留意小孩咳嗽的频率、程度、音色等。比如是偶尔轻咳，还是频繁剧烈咳嗽；是干咳，还是伴有咳痰。同时，关注是否有发热、喘息、呼吸困难、精神萎靡等伴随症状。若咳嗽持续不缓解或出现加重迹象，以及伴随其他严重症状，应及时就医。

2. 调整饮食：让小孩多喝水，充足的水分能稀释痰液，利于咳出。饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，如梨、苹果、橙子等，这些水果有润肺止咳的功效。避免食用辛辣、油腻、过甜、过咸的食物，以防刺激呼吸道，加重咳嗽。

3. 保证休息：充足的休息有助于身体恢复。为小孩营造安静、舒适的睡眠环境，保证其有足够的睡眠时间。减少剧烈活动，避免过度劳累，以免加重咳嗽症状。

4. 改善环境：保持室内空气清新，经常开窗通风，但要注意避免小孩直接吹风。可以使用加湿器，将室内湿度保持在 40% - 60%，缓解呼吸道干燥，减轻咳嗽。此外，要定期打扫房间，减少灰尘、花粉等过敏原。

5. 合理用药：若咳嗽症状较轻，可在医生指导下选用一些止咳药物，如小儿止咳糖浆、氢溴酸右美沙芬糖浆、愈创甘油醚糖浆等。但要严格遵医嘱，不能自行增减药量或滥用药物。

小孩咳嗽时，家长需从多方面给予关怀。通过观察症状及时掌握病情变化，调整饮食、保证休息为身体恢复提供条件，改善环境减少外界刺激，合理用药缓解症状。若咳嗽情况严重或持续不愈，一定要及时带小孩到正规医院就诊。