哮喘发生须知它的诱因 你知道如何护理哮喘吗

哮喘可能是接触过敏引起的，也可能是气候改变引起的，寒冷季节哮喘发病率会增加，根据气候的变化要适当增添衣物，避免身体着凉，尽量做好预防呼吸道感染的措施，呼吸道感染会诱发支气管哮喘，那么，哮喘的发病原因有哪些？

哮喘发生须知它的诱因

1、接触过敏原：哮喘可能是接触过敏引起的，如植物花粉、尘螨、动物毛发等，接触这些东西会引发过敏性哮喘，对于敏感体质的人群，不要接触植物花粉，尽量远离动物，最好不要在家中饲养宠物，动物毛发也会导致哮喘发生。

2、气候改变：寒冷季节是哮喘的高发季节，寒冷的空气会对呼吸道造成刺激，因此很容易诱发哮喘发生，对于敏感体质的人群要注意身体保暖，注意室内温度和湿度的调节，外出时要及时增添衣物，千万不要让身体着凉感冒。

3、呼吸道感染：哮喘可能是呼吸道感染引起的，大家必须要做好呼吸道感染的措施，尽量做好预防感冒的措施，同时也要注意咽炎喝鼻炎的预防，及时清理呼吸道的废物，尽量做好身体的保暖工作，不要随便乱吃食物。

你知道如何护理哮喘吗

1、哮喘患者要做好护理工作，尽量调整好心态，良好的心态有助于疾病的治疗，能有效控制哮喘的发病，不要让精神过于紧张紧张压抑的情绪会导致哮喘反复发作，心情过于紧张也会导致全身肌肉处于紧张的状态，人体的耗氧量也会增加。

2、养成良好的饮食习惯，吃饭尽量吃些清淡的食物，不要吃太多油腻的食物，对于喜欢吃辛辣食物的人群，在患病期间最好不要吃辛辣的食物，平时可以多喝一些温开水，能有效缓解喉咙不适，并且能有效稀释呼吸道的分泌物。

3、散步或慢跑能增强肺部的呼吸功能，从而可以让肺泡得到足够的活动，能够增强肺组织的弹性，能够提高患者的肺活量，有助于疾病的治疗，患者不宜做剧烈运动，尽量选择合适的运动方式，剧烈运动会加重哮喘病情。

哮喘的发病原因有哪些？哮喘可能是接触过敏原引起的，也可能是气候改变造成的，大家要做好预防哮喘的措施，尽量远离有毒气体，远离放射线和二手烟，最好戒掉抽烟饮酒的习惯，否则会对呼吸道造成刺激，从而会增加哮喘的发病几率。