家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 呼吸频道 > 呼吸科疾病 > 感冒 > 正文

夏季如何预防感冒发烧

2017-08-02 15:47:43      

补水分

天气炎热,人体水分挥发过快过多,使人体代谢失衡,抵抗力下降,易导致感冒等疾病。所以,应及时补充水分:适当增加些果汁,新鲜水果、蔬菜等;失水过多者,应急补糖盐水,补充身体必须的水液和微量元素,维持机体的抗病能力。

避高温

夏季天气炎热,身体散热困难,若长时间处于高温高热之中,余热蓄积,易患热感冒或中暑。所以,夏天应避免在阳光下工作或运动,上午十时至下午四时出行应采取避光措施;其次还要远离热源,或及时采取降温措施。

防风寒

风寒侵袭是夏天感冒的重要原因。夏天人们适度享受空调、电扇、冷饮,防暑降温,对健康有益。若过度贪凉则容易导致风寒束表形成内热外寒型感冒;过食生冷容易导致寒凉直中脾胃形成胃肠型感冒。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

夏季上火感冒吃什么药?如何预防感冒发烧?

炎炎夏日人们没有任何的食欲感,内心烦躁,容易导致身体上火,长期的营养不良会导致免疫力下降,感冒发烧也会随之而来,当夏季上火感冒时吃哪些药……详细>>

夏季如何预防小孩感冒发烧

衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。详细>>

如何预防孕妇感冒发烧

准妈妈饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充准妈妈所必需的营养,又可防止内热产生。详细>>

冬季如何预防感冒?

饮食不宜过饱,多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品,少吃油腻食品;多喝开水,注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。详细>>

小孩感冒发烧能吃芒果吗?儿童感冒发烧怎么退烧?

小孩子感冒发烧之后,由于胃肠道受到影响,很可能会出现消化不良、积食等症状,因此很容易出现厌食的现象。家长为了给孩子补充能量,补充营养,大……详细>>

  • 方正

  • 徐杏娟

  • 李敏超

  • 薛亚梅

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]