怎么缓解颈椎疼痛？颈椎牵引的方法有哪些？

颈椎酸痛最为常见的原因是局部肌肉的过度劳损，一般属于颈型颈椎病。有的还会出现神经压迫症状，出现上肢放射痛、即神经型颈椎病。有的还会有脚底踩棉花感，出现下肢无力。即脊髓型颈椎病，有的还会造成头晕目眩，出现椎动脉型颈椎病。一般常见的是颈型颈椎病和神经根性颈椎病。颈型颈椎病和神经根性颈椎病通过比较好的日常姿势的调整和一些理疗的方法，如最常用的牵引可以得到缓解，但是神经根型和脊髓型的颈椎病。要特别注意治疗的禁忌症，针对缓解颈椎疼痛的办法，颈椎牵引的办法和颈椎不好会引起腰椎病的相关问题，今天我们邀请中山大学附属第一医院副主任医师韩国伟为我们做专项解读。

怎么缓解颈椎疼痛？

大多数颈椎疼痛是由肌肉劳损引起，一般建议患者局部使用活血化瘀类药物，比如活络油、扶他林等，可明显缓解肌肉疲劳、疼痛等症状。若效果不明显时，可以进一步服用消炎止痛药、激素类药物或者活血化瘀类药物，大多数患者的症状可得到改善。

颈椎牵引的方法有哪些？

颈椎牵引的方法包括：1、被动牵引，是指通过称砣或者机器进行牵引，可根据患者的适应能力逐渐调整牵引的强度，比如将上颌带套在颈部，通过绳子连接一个秤砣进行牵引；2、主动牵引，是指通过患者的主动锻炼，使颈椎的生理弯曲恢复正常。

颈椎不好会引起腰椎病吗？

颈椎存在异常时一般较少引起腰椎病，基本不会出现腰痛、腿痛，颈椎病具有独特的临床表现。由先天性因素引起的颈椎病患者，其腰椎间盘突出的概率相对较高，与遗传因素有关。一般将同时合并颈椎和腰椎的病变称为颈腰综合征。

最常容易引起颈椎病的原因有职业病，例如长期低头，长期处于一个姿势，颈椎受到长期压迫，长时间造成颈椎僵硬。甚至骨质增生，颈椎的生理曲度变直，颈椎还会引起失眠，头痛。长时间还会造成胸椎和腰椎的疼痛。通常治疗的办法是患者尽量使颈部的肌肉处于放松状态，尽量少低头，不要长时间的保持同一个动作。平时可以进行一些锻炼，如打羽毛球，游泳，加强颈部肌肉的力量训练，从而更好的保护颈椎，还可以进行热敷。还可以进行针灸，推拿，拔罐等理疗的方法。