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踝关节扭伤怎么办?需要注意什么?

2020-05-29 11:17:55      

踝关节的作用非常大,是连接脚步结构的重要部分,在运动时关节起到至关重要的作用,但是如果不注意保护,出现踝关节扭伤的可能性就非常大。到底踝关节扭伤怎么办好呢,家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师张兴世,为大家解释踝关节扭伤怎么办?需要注意什么?

踝关节扭伤怎么办?

踝关节扭伤要看轻重,一般早期做固定是没错的,不论伤情严重与否,在有条件的情况下尽快用石膏固定,若是没有医护人员在场,不要过度活动。在进行简单固定后,若是肿胀不严重,两三天后没什么淤血自行处理也可以,如果两三天之内肿胀加重的比较厉害,或者淤血比较多,一定要尽早找医院去检查治疗。

踝关节扭伤后要注意什么?

踝关节扭伤后,早期不能过早负重,要做好保护,在不明确扭伤程度的情况下,用石膏固定是比较好的。主治医师张兴世提到,若是情况轻微,在两三天之后可以根据情况逐渐下地活动。而如果损伤严重,就要到医院由医生指导足部的加强锻炼,因为韧带本身的修复需要4到6周的时间,如果过早活动可能导致新的损伤,成为反复、陈旧性的损伤。

踝关节扭伤会留下后遗症吗?

踝关节轻微扭伤时是不会留下后遗症的,比较严重时就有可能会留下后遗症。轻微扭伤后,肿胀不重、淤血不多,恢复之后是可以正常受力的。若是扭伤后肿胀严重,到医院检查后发现有韧带损伤,韧带会部分疤痕化,较严重时韧带会完全断裂,重建后可能会留下后遗症。

平时尽量不要有过高强度的运动,运动时做好保护措施,发生扭伤后及时去医院处理,注意治疗后的恢复锻炼。

本文指导医生:
张兴世
擅长疾病:
各类手足创伤及疾病,如断指再植,手指再造及各种手部畸形矫正。  [详细]

(责任编辑:陈志鹏 )

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