为什么一变天就会关节痛？应该怎么办？

许多患有关节炎的人一到了阴天下雨就很痛苦，天气对关节的感知和功能有很大影响。患有关节炎的人通常会更敏锐地感受到天气的变化。对于某些人来说，即使温度略有下降也会影响关节组织并带来疼痛，有的人甚至可以根据关节炎疼痛的成都来预测天气的变化。

为什么一变天就会关节痛？

潮湿和寒冷的天气是引发关节炎疼痛的祸首之一。天气渐渐温暖后，你的痛苦就会消失。在对骨关节炎患者的研究中，发现温度，湿度和关节疼痛之间存在很大的联系。在一项关于类风湿性关节炎患者的研究中，发现当天干燥和阳光充足时，关节肿胀和疼痛的概率较低。

为什么冷雨会引发痛苦？

天气变化引发疼痛的确切原因尚未确定。关于为什么冷雨天气就会关节痛，有多种理论说法。有些关节的疼痛源于活动减少，当天气不好时，人们倾向于呆在室内。另一种理论是气压的变化可导致肌肉，骨骼和肌腱的收缩和扩张。低温会让关节液增多，导致关节在移动时更加僵硬并且对疼痛更敏感。还有的理论认为，由于大气变化可能会产生压力，因此骨组织通过产生一些物质产生炎症级联反应，这些物质都是众所周知的标志炎症物质。还有一些专家认为存在心理机制，人们认为天气会影响他们的心情，从而影响他们的病情。

那么关节痛应该怎么办呢？

无论天气状况如何，您都可能会感到关节炎疼痛。保持充足的水分至关重要，特别是在天气潮湿或多雨的情况下，以便保持关节润滑。如果你患有关节炎，游泳是一项很好的运动，即使在恶劣的天气条件下，它也有助于松弛疼痛的关节。如果您需要立即缓解，那么非处方药膏可以帮助缓解一些疼痛，如果你患有与天气有关的关节炎，最好联系医生立即治疗。如果出现严重的疼痛和关节僵硬，膝盖肿痛，这时候需要手术。

关节炎的治疗涉及一种多方面的因素，不仅要考虑天气变化，还考虑了人的生理，活动水平，休息习惯，营养及整体健康等。专门从事关节护理的医生认为关节炎和温度变化之间存在联系，但他们也知道还有许多其他因素要考虑到治疗方案中。另外如果天气变冷的话，要注意患关节炎部位的保暖。